エンハーブ『ぐっすりおやすみしたい時に』で穏やかな夜のひとときを
なかなか眠れない、夜中に目が覚める、そんな悩みを抱えていませんか？
安眠グッズを試したり、寝る前の習慣を見直してみたり、色々試してもなかなか改善しないと、不安になってしまいます。
そんな時は、寝る前にハーブティーを淹れてみませんか？
ハーブにはさまざまな働きがあり、眠りを妨げる緊張や不安を和らげ、リラックスさせてくれるものもあります。
イタリアでハーブティーを淹れる習慣を身につけた体験を基に、エンハーブの『ぐっすりおやすみしたい時に』について、特徴や香りと味わいの感想、暮らしへの取り入れ方、購入方法などをまとめました。
こんな夜を過ごしていませんか?
- 布団に入っても、なかなか寝つけない
- 夜中にふっと目が覚めてしまう
- 忙しさやストレスで、心も体も疲れ気味
- 安眠グッズや習慣をいろいろ試したけれど、しっくりくるものが見つからない
- ノンカフェインで、寝る前でも安心して飲めるものを探している
こうした夜を過ごしている人にとって、ハーブティーは特別な対策というより、無理なく続けられる、夜の習慣として寄り添ってくれる存在です。
ハーブティーの特徴
- 個性的な香り
- 種類が豊富
- ノンカフェイン
- 有効成分が心身に働きかける
ハーブティーは、ハーブの花や葉、種子や根などから、成分や香りを熱湯や水で抽出した飲み物です。
ハーブの種類によって、お茶の色や香り、味わいはさまざまで、成分を手軽に、おだやかに取り入れられるのが魅力。
ヨーロッパでは生活に溶け込んでいますが、日本ではまだ「なんとなくハードルが高そう」と感じている人も多いのではないでしょうか。
まずは、ハーブティーの特徴を知っておくと、日々の暮らしに取り入れやすくなります。
個性的な香り
ハーブティーは香りをもつ植物を原料にしているので、個性的な香りが特徴です。
香りや味の好みは人それぞれ。
自分好みのハーブを見つけると、よりハーブティーを楽しめます。
種類が豊富
ハーブティーにはさまざまな植物の花、葉、茎、実、根などを使用するため、香りや味、色のバリエーションが豊富です。
シングルハーブティーだけでも数多くあり、ブレンドすることでその組み合わせは無限に！
ノンカフェイン
カフェインを含まないことが多くのハーブティーに共通する特徴です。
なので、時間を選ばず、夜遅くや寝る前でも気軽に飲めます。
有効成分が心身に働きかける
ハーブは、成分が穏やかに働きかけながら心と身体のバランスを整えてくれます。
身体全体のバランスを整えることで心身を本来の健やかな状態に導くという、伝統療法の考えに繋がっています。
エンハーブの『ぐっすりおやすみしたい時に』の特徴
主役は眠りのハーブ、バレリアン
エンハーブのぐっすりおやすみしたい時には、その名の通り、夜ぐっすり眠りたい時や、心穏やかに就寝したい時、寝る前にリラックスしたい時に飲みたいハーブティーです。
2026年6月下旬以降、商品名が『ゆったりおやすみしたい時に』に変更され、順次切り替えられています。
商品名が変わっても、品質やブレンド内容に変更はありません！
『ぐっすりおやすみしたい時に』の主役のハーブは、バレリアン。
ヨーロッパでは古くから『眠りのハーブ』として親しまれてきた、初夏に白や薄いピンク色の芳香のある小さな花を咲かせる植物で、就寝前に飲むハーブティーの定番として知られています。
主に根を乾燥させて利用され、神経を鎮めて睡眠の質を高めたり、不安や緊張を和らげたりする作用があります。
その乾燥した根は独特の強い香りが特徴で、苦手と感じる人は、風味を調和するカモミールやレモンバーム、ペパーミントなど、他のリラックスハーブとブレンドすると飲みやすくなります。
主役のバレリアンに5種類のリラックス系ハーブをブレンド
バレリアンに、リラックス系のハーブが5種類ブレンドされています。
- 自然の安定剤とも呼ばれるパッションフラワー
- リラックスの代名詞と言われるジャーマンカモミール
- レモンのような甘く爽やかな香りのレモンバーム
- 清涼感のあるすっきりした風味のペパーミント
- ヨーロッパで夕食後や就寝前によく飲まれるリンデン
カモミールやレモンバーム、ペパーミントはリラックス系のハーブとしてよく知られていますが、その他も不安や緊張を和らげ、リラックスへと導いてくれるハーブです。
寝る前に一杯飲むと、自然の力でほっとひと息つける、そんな一杯に仕上がっています。
香りと味わい、飲んだ感想
『ぐっすりおやすみしたい時に』を淹れると、落ち着いた黄色、爽やかで清涼感のある香りに心がほっとします。
最初の一口はカモミールの味わいが強く感じられますが、最後にレモンバームやペパーミント、リンデンなどのすっと爽やかな余韻が続きます。
全体的にハーバルな風味がありながら、穏やかな甘さとコクを清涼感が包み込んでくれるので、後味もよく、心を落ち着けてくれます。
イタリア在住中、夜にリラックスしたい時に飲んでいたのは、カモミールやリンデン。
それぞれの茶葉を購入し、単品で淹れたり、その時の気分でブレンドすることもありました。
なので、カモミールとリンデンの両方がブレンドされている『ぐっすりおやすみしたい時に』は慣れ親しんだ風味に近く、心地良く飲めて、リラックスできます。
カモミールの独特な香りが苦手な人には、少し強く感じられるかもしれませんが、全体としてバランスよくブレンドされているので、飲みやすい一杯だと感じます。
リンデンについては、下記の記事に詳しくまとめています。
ティーバッグと茶葉から選べる
『ぐっすりおやすみしたい時に』は、ティーバッグタイプと茶葉タイプから選べます。
サイズはそれぞれ2種類。
ぐっすりおやすみしたい時に 価格表
| タイプ | サイズ | 価格 |
|---|---|---|
| ティーバッグ | 7包（お試しサイズ） | 1,650円 |
| ティーバッグ | 30包 | 3,400円 |
| 茶葉 | 50 g（約20杯分） | 1,700円 |
| 茶葉 | 150 g（約60杯分） | 5,100円 |
スティックタイプのティーバッグは、カップにそのまま入れて手軽に淹れられるのが魅力です。
一方、茶葉タイプはお湯を注いでハーブが広がっていく様子を眺めながら、ハーブティーを淹れる時間からティータイムを楽しめます。
忙しい平日はティーバッグ、週末はゆっくり茶葉で、といった使い分けもおすすめです。
お気に入りのケトルでお湯を沸かしたり、好きなカップに淹れたりするうちに、心を休める自分だけの夜のひとときが待ち遠しくなるかもしれません。
▼商品はこちらから
ルクルーゼのケトルについては、下記の記事に詳しくまとめています。
心地よい眠りへ、暮らしへの取り入れ方
- 寝る前のティータイムに
- お風呂上がりのリラックスタイムに
- 読書や日記と一緒に
もちろんハーブティーは医薬品ではないので、不調そのものを治すものではありません。
でも、香りや味わいを楽しみながら、心と体に向き合う時間を持つこと自体が、穏やかな夜に繋がることもあります。
眠りの悩みが続く場合や、気になる症状がある場合は、我慢せず専門家へ相談することをおすすめします。
寝る前のティータイムに
お湯を沸かしてカップに注ぐだけ。
就寝の30分〜1時間ほど前に一杯飲むことで、一日の緊張をほどく時間になります。
お風呂上がりのリラックスタイムに
体が温まった状態でハーブティーを飲むと、ほっとひと息つきやすくなります。
スマホを少し置いて、香りをゆっくり楽しむ数分間を持ってみませんか？
読書や日記と一緒に
ノンカフェインなので、時間を気にせず楽しめます。
お気に入りの本や音楽とともに、自分だけの夜の習慣にしてみてください。
ハーブティーで心と体を整える習慣はイタリア仕込み
私自身はもともと香りと味に敏感で、ハーブに興味があり、ハーブティーやアロマを楽しむこともありました。
イタリア在住中に、ハーブがさらに身近な存在になりました。
イタリア人の友人の中には、自然とメディカルハーブの感覚が身についている人も。
夜眠れないならリンデンのハーブティを飲むといいよ！
胃の調子が悪いならカモミールのハーブティを飲んでみたら？
こんなふうに、日常の会話の中で自然と話題に上るのです。
フィレンツェでは、世界最古の薬局として知られるサンタ・マリア・ノヴェッラ薬局をはじめ、多くの老舗薬局でハーブが販売されています。
ヨーロッパでは、ハーブは昔ながらに生活に溶け込んでいるのです。
ハーブティーは気軽に、香りや味を楽しみながら、心や体の調子を整えてくれるので、私自身も自然と生活に取り入れるようになりました。
エンハーブのブレンドハーブティー
帰国してからしばらくして、ハーブティーを飲みたい！とふと思うことがありました。
そんなタイミングで出会ったのが、サントリーグループのハーブ専門店として知られるエンハーブです。
カウンセリングをベースに、その人の悩みに合わせたオリジナルブレンドのハーブティーやハーブコスメを展開しています。
ブレンドハーブティーには、『ぐっすりおやすみしたい時に』のように、直感的でわかりやすい名前が付けられているものが多いのも特徴です。
ハーブの知識がなくても、悩みやなりたい自分に合わせて、ネーミングから直感的に選べます。
- ストレスでキリキリしちゃう時に （新商品名：キリキリな毎日を過ごしている時に）
- クランベリーしょうが茶 ぽかぽかしたい時に
- 凛として輝く毎日に苺とローズ茶
- 最強のアタシ （理想のスタイルづくりにハーブ19種を調合したダイエットサポートティー）
- 無敵のアタシ （流すチカラと整えるチカラの12種を調合したダイエットサポートティー）
（新商品名：キリキリな毎日を過ごしている時に）
（理想のスタイルづくりにハーブ19種を調合したダイエットサポートティー）
（流すチカラと整えるチカラの12種を調合したダイエットサポートティー）こんな名前のブレンドハーブティー、飲んでみたくなりませんか？
専門知識を持ったハーブブレンダーが、日本人の健康ニーズに焦点を当て、ハーブティーの特徴を最大限に引き出して、毎日飲むのが楽しみになるような風味に仕上げています。
ブランドの詳しい背景や、素材、品質へのこだわりについては、下記の記事に詳しくまとめています。
エンハーブのハーブティーはどこに売ってる?
香りを体験できる実店舗
ハーブティーは香りが命。
実店舗では、実際に香りを体験したり、試飲したり、アドバイスを受けたりしながら自分に合ったハーブティーを選べます。
エンハーブは首都圏、京阪神、名古屋市、仙台市の大丸、三越、伊勢丹といった主要百貨店や商業施設に35店舗を展開しています。
店舗一覧は、エンハーブ公式サイトの店舗のご案内から確認できます。
エンハーブ公式オンラインショップ
エンハーブ公式オンラインショップでは、ハーブティーをはじめ、アロマ、ハーブコスメ、蜂蜜、ハーブティー茶器などの関連アイテムが揃います。
送料は地域によって異なりますが、5,500円（税込）以上購入すると送料無料。
定期お届け便もあります。
プチギフトにぴったりなラッピング済み単品アイテムやギフトセットも充実しているので、大切な人へのプレゼントにもおすすめです。
有料で商品を自由に組み合わせて、オリジナルギフトも送れます。
エンハーブ会員に登録すると、店舗でも利用できるデジタル会員証が発行され、ポイントサービス、キャンペーンや新商品などの最新情報が届く特典があります。
新規会員登録後には100ポイントがプレゼントされます。
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでも購入可能
まずは普段使っているショップでサクッと購入したいという人には、以下の公式ショップもおすすめです。
▼エンハーブの公式ショップを覗いてみる
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ハーブティーの香りと味を楽しみながら、穏やかに過ごす夜
眠りに不安を抱えていると、それだけでストレスになり、余計に眠れなくなってしまうこともあります。
安眠グッズを利用したり、寝る前の習慣を変えてみたり、対策はいろいろありますが、ハーブティーは手軽に取り入れられるので、試してみる価値はあります。
エンハーブの『ぐっすりおやすみしたい時に』は、ほのかな発酵香とコク深さのあるやさしい風味で、心を穏やかに、安眠へと誘ってくれるハーブティー。
秋の夜長、寒い冬の夜、眠りに就く前の一杯が、緊張や不安を和らげてくれるはずです。
気に入ったら、調合されているハーブについて調べてみたり、シングルハーブを試してみたりすると、ハーブティーの楽しみ方がさらに広がります。
心穏やかな夜のひとときを過ごした後は、心地良く眠りに就いて、すっきり気持ちの良い朝を迎えましょう！
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